No Nut-November schadelijk voor je gezondheid?

De uitdaging lijkt simpel: geen masturbatie, geen seks, gewoon de hele maand niet klaarkomen. Dit is voor sommige mannen een test van zelfbeheersing. Maar uroloog Pieter Hoebeke vertelt bij de 538 Ochtendshow dat het niet altijd een gezonde keuze is om je seksuele behoeften te negeren, zelfs niet als het maar voor een maandje is.

Wat zegt de wetenschap?

"Een maand niet klaarkomen is op zich niet gevaarlijk", begint Hoebeke. "Maar ik zou toch aanraden om het wel te doen. Een zaadlozing is immers een volkomen normaal biologisch fenomeen." En hij overdrijft niet, want regelmatig klaarkomen blijkt meer te zijn dan alleen een hobby. Het draagt bij aan je lichamelijke gezondheid. Uit onderzoek onder 150.000 mannen tussen de 20 en 40 jaar oud blijkt zelfs dat 21 keer klaarkomen per maand de kans op prostaatkanker met 30% kan verlagen.

Dit heeft alles te maken met de rol die de prostaat speelt in de productie van sperma. De prostaat maakt maar liefst 30% van het sperma aan, en het is belangrijk dat die productie in gang blijft. "Er moet een flow zitten in de productie van sperma. Het moet er gewoon uit, maakt niet uit hoe", aldus Hoebeke.

Maar zitten er ook gevaren aan te vaak klaarkomen? Kort gezegd niet, maar alles met mate natuurlijk. Hoebeke legt uit: "Te veel klaarkomen is niet erg, behalve als het dwangmatig wordt. Er zijn bijvoorbeeld mannen die tientallen keren per dag willen klaarkomen. Het is nou ook weer niet de bedoeling dat je zo vaak klaarkomt dat je apparatuur stukgaat."

De conclusie?

No Nut November mag dan een populaire uitdaging zijn, maar het is dus zeker niet de gezondste keuze. Zelfbeheersing kan een nuttige oefening zijn, maar een hele maand jezelf op slot zetten? Dat vindt zelfs je lichaam geen goed idee.