7 tips om als senior langer thuis te blijven wonen

Met deze tips wordt het makkelijker om langer thuis te blijven wonen.

1. Hulp van de kinderen

Wanneer er kinderen in het spel zijn, is het verstandig om even met z’n allen om de tafel te gaan zitten. Er moet bespreekbaar gemaakt worden waar de senior hulp bij nodig heeft en wat hij helemaal niet meer zelfstandig kan. De kinderen kunnen onderling taken verdelen en een planning maken.

2. Socialiteit

Door veel sociaal contact te hebben, blijven ouderen langer gezond en gelukkig. Het is daarom aan te raden om als senior goed contact te houden met vrienden en bijvoorbeeld de buren.

3. Beweging

Het is ontzettend belangrijk om als senior zoveel mogelijk in beweging te blijven. Ook op oudere leeftijd kan je door middel van training de kracht, conditie en mobiliteit verbeteren.

4. Zorginstanties

Wanneer een senior ziek wordt en nog zelfstandig woont, is het belangrijk dat hij zelf de dichtstbijzijnde zorginstanties weet te vinden, zoals de huisarts, de apotheek en het ziekenhuis. Ook is het belangrijk dat hij een vervoersmiddel heeft om daar zelfstandig naartoe te reizen. Bijvoorbeeld een eigen auto, maar als hij zich nog goed weet te redden in het openbaar vervoer, dan is dit in veel gevallen ook een goede optie.

5. Internet

Steeds meer zaken verlopen digitaal. Het is daarom belangrijk om als senior ten minste redelijk digitaal mee te kunnen doen. Wanneer dit moeilijker gaat, is het ook belangrijk dat dit wordt aangegeven bij de kinderen of andere familie, zodat de senior hierin hulp krijgt.

6. De woning

Wanneer er sprake is van lichamelijke ongemakken of kwalen, kan het verstandig zijn om de woning aan te passen. Denk aan drempels verwijderen, een instapbad (of het verwijderen van het bad), een in hoogte verstelbare keuken of kleinere aanpassingen in het meubilair, zoals het kopen van een sta-op stoel. Ook plaatsen senioren steeds vaker een traplift in huis. Deze kan je tegenwoordig ook tweedehands kopen, bijvoorbeeld via 123trapliften.nl.

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

7. Thuiszorg

Als er toch behoefte is aan hulp in huis, kan de senior zich verdiepen in thuiszorg. Op deze manier is het mogelijk om op een gemakkelijke manier, soms kosteloos aan ondersteuning te komen.