EHBO die iedere man in huis moet hebben (en wat je vaak vergeet)

Wat zit er standaard in een verbandkoffer 

De basis ken je waarschijnlijk wel: pleisters, verband, een schaar en wat desinfecterende doekjes. Dat is een prima startpunt, maar lang niet genoeg voor serieuze situaties. Een complete verbandkoffer bevat ook driekante doeken voor het maken van een mitella, steriele kompressen voor grotere wonden en een beademingsmasker voor noodgevallen. 

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Daarnaast horen er handschoenen in te zitten. Niet voor jouw bescherming alleen, maar ook om wonden schoon te houden. Een pincet voor splinters en een koud kompres voor kneuzingen maken het pakket compleet. Check regelmatig of alles nog houdbaar is, want ook pleisters en desinfectiemiddelen hebben een uiterste gebruiksdatum. 

Wat de meeste mannen vergeten 

Een verbandkoffer alleen is niet genoeg. Er zijn spullen die daar vaak niet in zitten, maar die je wel nodig hebt. Denk aan een zaklamp met werkende batterijen. Bij stroomuitval of in een donkere kruipruimte moet je kunnen zien wat je doet. Een deken hoort er ook bij, niet alleen tegen kou maar ook tegen shock na een ongeluk. 

Medicijnen worden vaak vergeten. Pijnstillers, antihistamine voor allergische reacties en iets tegen diarree zijn onmisbaar. Zorg dat je weet waar iedereen in huis allergisch voor is en houd daar rekening mee. Heb je kinderen? Dan horen er ook kinderdoseringen in je voorraad. 

EHBO voor in de auto 

Thuis is gedekt, maar wat als er onderweg iets gebeurt? Een aparte EHBO-set in de auto is geen overbodige luxe. In sommige landen is het zelfs verplicht. Kies een compacte set die in je dashboardkastje of onder een stoel past. Voeg daar een gevarendriehoek en een veiligheidshesje aan toe. 

Let op de temperatuur in je auto. In de zomer kan het binnenin flink heet worden, wat sommige middelen onbruikbaar maakt. Bewaar medicijnen daarom liever in een koeltas of neem ze mee naar binnen als je parkeert. Een kapot pijnstiller tablet helpt niemand. 

De garage en de werkplaats 

Klus je veel? Dan verdient je werkplek een eigen EHBO-voorziening. Hier gelden andere risico's: zaagwonden, schaafplekken, splinters en brandwonden door heet materiaal. Zorg voor een oogspoelfles binnen handbereik. Een metaalsplinter of houtspaan in je oog wil je direct kunnen spoelen. 

Bloedstelpende watten zijn hier ook handig. Ze stoppen bloedingen sneller dan gewone watten en zijn ideaal voor snijwonden aan vingers. Een vingerbobje beschermt de wond tijdens het verder werken, al is stoppen met klussen natuurlijk verstandiger. 

Hoe vaak controleren 

Een EHBO-set kopen en vergeten is een klassieke fout. Plan twee keer per jaar een controle, bijvoorbeeld bij het verzetten van de klok. Check dan alle houdbaarheden en vervang wat nodig is. Zijn de pleisters nog plakkerig? Zit er nog lucht in de koude kompressen? Werkt de zaklamp nog? 

Maak er een gewoonte van om na gebruik direct aan te vullen. Die ene pleister die je pakte voor een sneetje vervang je meteen. Zo voorkom je dat je op een kritiek moment met een halfleeg doosje staat. 

Kennis is net zo belangrijk als spullen 

De beste uitrusting helpt weinig als je niet weet hoe je hem moet gebruiken. Volg een EHBO-cursus of fris je kennis op via online tutorials. Weet je hoe je iemand in de stabiele zijligging legt? Kun je reanimeren als het moet? Die kennis kan letterlijk levens redden. 

Hang een kaart met basisinstructies aan de binnenkant van je verbandkoffer deksel. In paniek vergeet je snel wat je geleerd hebt. Een simpele checklist helpt je om gestructureerd te handelen wanneer het erop aankomt. 

Beter voorbereid dan verrast 

Een complete EHBO-uitrusting kost geen fortuin en neemt weinig ruimte in. Wat het je oplevert is onbetaalbaar: gemoedsrust en de zekerheid dat je klaar bent wanneer het misgaat. En geloof ons, dat moment komt altijd onverwacht.