Waarom is je stroomrekening zo hoog? De grootste boosdoeners op een rij

We weten allemaal dat de verwarming de grootste kostenpost is, maar ook je stopcontacten zijn sluipmoordenaars voor je portemonnee. Uit cijfers blijkt dat één specifiek apparaat met kop en schouders boven de rest uitsteekt als het gaat om stroomverbruik.

Lucy de Jong 18 dec. 2025 | 07:30

Lifestyle Huis, tuin & keuken

ls we kijken naar de totale energierekening van een gemiddeld huishouden, gaat het leeuwendeel op aan verwarming (gas of warmtepomp). Dat is logisch: je huis warm stoken kost nu eenmaal veel energie. Koken en warm water zijn in verhouding kleinere posten. Maar als we inzoomen op puur het elektriciteitsverbruik van je huishoudelijke apparaten, is er een duidelijke winnaar – of verliezer, het is maar hoe je het bekijkt.

De koel-vriescombinatie

Het is het enige apparaat in huis dat (bijna) nooit pauze heeft: de koelkast. Dag en nacht staat hij te ronken om je bier koud en je pizza bevroren te houden. Volgens gegevens van voorlichtingsorganisatie Milieu Centraal is de koel-vriescombinatie in veel huishoudens de grootste stroomverbruiker.

Het verbruik: Een gemiddelde koel-vriescombinatie verbruikt jaarlijks zo’n 200 tot 350 kWh. Heb je een ouder model van 10 jaar of ouder? Dan kan dit oplopen tot wel 450 kWh per jaar.
De kosten: Bij een stroomprijs van €0,30 per kWh kost die oude koelkast je dus al snel € 135,- per jaar. Ter vergelijking: een gloednieuw A-label model verbruikt vaak maar de helft.

Waar lekt je geld nog meer weg?

Naast de koelkast zijn er meer apparaten die er stevig inhakken. Dit zijn de grootverbruikers in een gemiddeld huishouden (exclusief elektrische auto's of warmtepompen):

De extra koelkast
Vaak een oud model dat in de schuur staat voor feestjes. Omdat het in de schuur zomers heet en 's winters koud is, moet dit oude beestje keihard werken. Kosten: tot wel € 100 - € 150 per jaar.
De wasdroger
Gemak dient de mens, maar kost wel geld. Een condensdroger verbruikt per beurt bakken met energie. Een huishouden dat alles in de droger gooit, is zo 280 tot 400 kWh per jaar kwijt.
De vaatwasser
Hoewel zuiniger dan met de hand afwassen (qua water), tikt hij qua stroom wel aan: zo’n 200 tot 250 kWh per jaar bij dagelijks gebruik.
Groot scherm & gaming
Die 65-inch televisie en de Playstation 5? Die lusten wel wat. Zeker omdat ze vaak urenlang aanstaan. Een fanatieke gamer/bingewatcher verbruikt al snel 150 tot 200 kWh op jaarbasis.

Let op: Heb je een elektrische boiler voor warm water? Dan staat die met stip op 1 (zo'n 1.800 kWh per jaar), maar omdat niet iedereen die heeft, wordt deze vaak buiten de standaardlijstjes gehouden.

Wat doen we eraan? (En wat vergeten we?)

Nederlanders zijn een zuinig volk. Uit onderzoek blijkt dat we massaal maatregelen nemen die voor de hand liggen:

Thermostaat lager: De populairste maatregel. De verwarming een graadje lager levert direct winst op.
LED-verlichting: Bijna iedereen heeft de gloeilampen inmiddels vervangen. Goed bezig, want dit scheelt tientallen euro's.

De blinde vlek

Toch laten we geld liggen. De maatregelen die de meeste moeite kosten (of investering vragen), worden vaak overgeslagen:

Vervangen van oude apparatuur: Mensen wachten vaak tot de koelkast kapot is. "Hij doet het toch nog?" is een dure gedachte. Een koelkast van 15 jaar oud vervangen verdient zichzelf binnen een paar jaar terug.
Overstappen: Het vergelijken van energieleveranciers is een klusje waar niemand zin in heeft, maar waar vaak honderden euro's per jaar te halen valt.

Lifestyle

Adobe Stock