Dít is de ideale temperatuur in huis (en zo bespaar je er ook écht mee)

Jarenlang werd 19 graden gezien als de gouden middenweg, maar inmiddels weten we dat de ideale temperatuur in huis helemaal niet voor iedereen hetzelfde is.

Moderne woningen isoleren beter, verwarmingssystemen reageren sneller en mensen verschillen simpelweg in warmtebehoefte. Daardoor schuift de meest comfortabele én efficiënte temperatuur voor veel huishoudens richting de 20 graden, zonder dat de energierekening meteen ontspoort.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Zo warm moet je woonkamer echt zijn

De meeste mensen voelen zich het prettigst bij een woonkamer van rond de 19 tot 21 graden. Dat is warm genoeg om ontspannen te leven, maar laag genoeg om niet onnodig energie te verspillen.

Oudere bewoners en mensen die minder bewegen hebben vaak net iets meer warmte nodig, terwijl moderne, goed geïsoleerde huizen bij een iets lagere temperatuur al comfortabel aanvoelen. Het helpt om je huis niet te laten afkoelen, maar een stabiele basis aan te houden.

Waarom de slaapkamer juist koeler mag zijn

Voor een goede nachtrust werkt een koelere kamer beter. Een temperatuur van ongeveer 18 graden geeft het lichaam genoeg rust om in slaap te vallen, terwijl het niet zo koud wordt dat de ruimte klam of vochtig aanvoelt.

Ouderen en mensen die het snel koud hebben slapen soms beter bij iets hoger, maar extreme schommelingen zijn nooit handig. Rustige, constante warmte blijkt bijna altijd de sleutel.

Hier gaat het mis: te koude huizen kosten uiteindelijk meer

Een binnentemperatuur onder de 16 graden zorgt al snel voor koude muren en vochtophoping. Dat maakt een huis niet alleen oncomfortabel, maar kan uiteindelijk zelfs schade veroorzaken. De thermostaat ’s nachts volledig uitzetten helpt daarom zelden.

Het kost meer energie om een onverwarmd huis weer terug te brengen naar 20 graden dan om het licht verwarmd te houden. Wie overdag of ’s nachts weg is, laat de temperatuur beter op ongeveer 16 graden staan, zodat het huis niet opnieuw vanaf nul hoeft te worden opgestookt.