Dit eten laat je aantrekkelijker ruiken (en dit juist niet)

Iedereen heeft een eigen geur. Niet alleen door genen en hormonen, maar ook door wat er dagelijks op het bord ligt. Alles wat je eet, belandt via je bloed in je zweet. De bacteriën op je huid maken er vervolgens een persoonlijk luchtje van.

Volgens onderzoekers bepaalt dat natuurlijke aroma meer over hoe aantrekkelijk je bent dan je nieuwe sneakers of kapsel. Met andere woorden: je ruikt letterlijk naar je levensstijl.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Knoflook

Knoflook is jarenlang de vijand van romantiek geweest, maar dat beeld kan (deels) de prullenbak in. In een Tsjechisch experiment moesten mannen knoflook eten en hun okselzweet vervolgens met watten laten verzamelen. Daarna mochten vrouwen eraan ruiken. De uitslag: hoe meer knoflook, hoe aantrekkelijker de geur.

De verklaring is simpel; knoflook bevat stoffen die je lichaam gezonder maken. En een gezond lichaam ruikt beter, zelfs met een vleugje Mediterraanse scherpte. Over de geur in je mond hebben we het dan weer niet.

Groente, fruit en een vleugje fatsoen

Wie voornamelijk groente en fruit eet, ruikt frisser, bloemachtiger en – zo zeggen vrouwen – "gezonder". Australische onderzoekers ontdekten dat de geur van mannen met veel groenten op het menu beter werd beoordeeld dan die van mannen die vooral leefden op brood en pasta.

Extra bonus: hun huid kreeg een iets geler tintje door de natuurlijke kleurstoffen in groenten en fruit. Dat straalt vitaliteit uit. Of in gewoon Nederlands: je ziet er beter uit én je ruikt beter.

Vleeseters

Minder goed nieuws voor de carnivoren onder ons. In een ander experiment moesten mannen tijdelijk vegetarisch eten. Hun zweet bleek daarna merkbaar aangenamer dan toen ze vlees aten.

Dierlijke eiwitten en vetzuren zorgen voor een zwaardere, soms ronduit muffe geur. Ook visliefhebbers kunnen eraan geloven: de stof trimethylamine, die sommige mensen niet goed afbreken, geeft de bekende vislucht. Niet bepaald iets waar je heet van wordt.

De katerlucht van alcohol

Alcohol wordt in je lever afgebroken tot een stof die ruikt naar muffe kroeglucht. Het droogt je mond uit en geeft bacteriën vrij spel. Kortom: de ideale cocktail voor een adem waar zelfs nuchtere mensen misselijk van worden.

Koffie doet weinig beter: het zet je zweetklieren aan het werk, waardoor je lichaam wat actiever ruikt dan je waarschijnlijk zou willen. Niet echt een geur om indruk mee te maken. Maar goed, dat zal niemand met een kater echt verbazen.